Alamin ang laman ng plato mo
Prinitong patates
Calories at mga nutrisyon
makapal ang hiwa, nagyelo, pinirito sa langis ng mais
234
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.6 g
Carbs34 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 234 kcal —
- Protina 3.6 g 7%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 41 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 12 mg 13%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.5 mg 16%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Bitamina B6 0.45 mg 26%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphorus 120 mg 10%
- Potassium 680 mg 14%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodine 7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 3.6 g | 34 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 1.8 g | 17 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 5.4 g | 51 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 7.2 g | 68 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 9 g | 85 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Potato chipstuwid ang hiwa, frozen, pinirito sa langis ng mais273 kcal / 100 g
- French frieskulot-kulot ang hiwa, nagyelo113 kcal / 100 g
- Prinitong patatasprinito sa hindi natukoy na langis, walang asin289 kcal / 100 g
- Pritong patatespinirito sa komersyal na langis, mula sa mga tindahan ng fish and chip na takeout214 kcal / 100 g
- Lutong-bahay na pritong patataslutong-bahay, pinirito sa langis ng mirasol197 kcal / 100 g
- Tsitsiryagawang-bahay, pinirito sa tunaw na taba197 kcal / 100 g
- Hiniwang patatasfrozen, piniritong lubog sa mantika ng gulay229 kcal / 100 g
- Gulay na friespre-prito, frozen, hindi pa inihahanda142 kcal / 100 g
- Pritong patatasfrozen, inihaw/inihurno213 kcal / 100 g
- Tinimplahang pritong patataspinainit, produktong nagyelo207 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Prinitong patates
Ilang calories ang nasa 100 g ng Prinitong patates?
Ang 100 g ng Prinitong patates ay may 234 kcal, 3.6 g na protina, 34 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Prinitong patates?
Ang 50 g ng Prinitong patates ay may 117 kcal, 1.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Prinitong patates?
Ang 150 g ng Prinitong patates ay may 351 kcal, 5.4 g na protina, 51 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Prinitong patates?
Ang 200 g ng Prinitong patates ay may 468 kcal, 7.2 g na protina, 68 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Prinitong patates?
Ang 250 g ng Prinitong patates ay may 585 kcal, 9 g na protina, 85 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-027 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
