Alamin ang laman ng plato mo
pritong patates
Calories at mga nutrisyon
pinirito sa komersyal na langis, mula sa mga tindahan ng fish and chip na takeout
214
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.5 g
Carbs33 g
Taba8.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 214 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 4.3 g 21%
- Hibla 3.2 g 11%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 16 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.32 mg 2%
- Bitamina K 14.9 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 0.3 µg 1%
- Folate (B9) 46 µg 12%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.72 mg 4%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 63 mg 5%
- Potassium 804 mg 17%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Iodine 2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3.5 g | 33 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1.8 g | 17 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5.3 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7 g | 66 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 8.8 g | 83 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Prinitong patatasmula sa kainan, pinrito nang lubog sa mantika, pinaghalong mantika, inasnan238 kcal / 100 g
- Pritong patatasmula sa tindahang takeout, piniritong lubog sa mantika, gamit ang monounsaturated na langis, inasnan244 kcal / 100 g
- Potato chipstuwid ang hiwa, frozen, pinirito sa pinaghalong langis273 kcal / 100 g
- Tsitsiryagawang-bahay, pinirito sa tunaw na taba197 kcal / 100 g
- Prinitong patatestuwid ang hiwa, nagyelo, pinirito sa taba ng baka273 kcal / 100 g
- Lutong-bahay na pritong patataslutong-bahay, pinirito sa langis ng mirasol197 kcal / 100 g
- French frieskulot-kulot ang hiwa, nagyelo113 kcal / 100 g
- Tsips ng patatasplain, gawa sa bahagyang hydrogenated soybean oil, may asin536 kcal / 100 g
- Tsitsirya ng patatasiba pang lasa500 kcal / 100 g
- Chips ng patatas495 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pritong patates
Ilang calories ang nasa 100 g ng pritong patates?
Ang 100 g ng pritong patates ay may 214 kcal, 3.5 g na protina, 33 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pritong patates?
Ang 50 g ng pritong patates ay may 107 kcal, 1.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pritong patates?
Ang 150 g ng pritong patates ay may 321 kcal, 5.3 g na protina, 50 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pritong patates?
Ang 200 g ng pritong patates ay may 428 kcal, 7 g na protina, 66 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pritong patates?
Ang 250 g ng pritong patates ay may 535 kcal, 8.8 g na protina, 83 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-485 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
