Alamin ang laman ng plato mo
Popcorn na binalutan ng karamelo
Calories at mga nutrisyon
meryenda, may mani
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 400 kcal —
- Protina 6.4 g 13%
- Carbohydrate 77 g 28%
- Taba 7.8 g 10%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 45 g —
- Sodium 177 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.85 mg 6%
- Bitamina K 3.9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 17.3 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 66 mg 5%
- Iron 3.9 mg 22%
- Magnesium 80 mg 19%
- Phosphorus 127 mg 10%
- Potassium 355 mg 8%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.3 mg 33%
- Manganese 0.76 mg 33%
- Selenium 3.9 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 6.4 g | 77 g | 7.8 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 113 | 1.8 g | 22 g | 2.2 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 227 | 3.6 g | 44 g | 4.4 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 57 | 0.9 g | 11 g | 1.1 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 340 | 5.4 g | 65 g | 6.6 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 454 | 7.3 g | 87 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.2 g | 39 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 9.6 g | 115 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 13 g | 154 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 16 g | 192 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Popcorn na binalutan ng karamelo
Paano gumawa ng popcorn na binalutan ng karamelo na hindi madaling lumambot?
Ihalo ang mainit na karamelo sa bagong-pop na popcorn, ikalat sa baking tray na may baking paper, at i-bake sa 120 °C nang mga 45 minuto; haluin kada 15 minuto. Palamigin nang tuluyan bago itago para kumapit at tumigas ang balot.
Paano ko maiiwasang masunog ang karamelo?
Gumamit ng makapal ang ilalim na kaserola at katamtamang apoy, at huwag iwan ang asukal habang natutunaw. Kapag naging kulay amber na ang karamelo, alisin agad sa apoy; mabilis itong pumait kapag sumobra ang luto.
Paano pipili ng popcorn para balutan ng karamelo?
Pumili ng plain na popcorn na walang mantikilya o maalat na seasoning, at alisin ang mga butil na hindi pumutok. Mas madaling mabalutan nang pantay ang tuyong popcorn kaysa sa mamantika o mamasa-masa.
Paano itago ang popcorn na binalutan ng karamelo para manatiling malutong?
Kapag malamig na, ilagay sa lalagyang mahigpit ang takip at panatilihin sa tuyong lugar. Huwag itong iwanang bukas o ilagay sa refrigerator, dahil maaaring lumambot ang karamelo kapag nasipsip ang halumigmig.
Ano ang masarap ihalo sa popcorn na binalutan ng karamelo?
Subukan itong ihalo sa mani, pretzel o tuyong prutas para sa matamis-alat na snack mix. Maaari rin itong ihain kasama ng plain popcorn kung gusto mong hindi puro matamis ang bawat subo.
Puwede bang kainin ng batang paslit ang popcorn na binalutan ng karamelo?
Iwasang ibigay ang popcorn sa batang wala pang apat na taong gulang: matigas at magaspang ang mga butil, kaya maaari silang mabilaukan. Mas mainam ding bantayan ang mas malaking bata habang kumakain.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167551 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
