Alamin ang laman ng plato mo
Popcorn
Calories at mga nutrisyon
sirup ng asukal/karamelo, walang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 381 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 88 g 32%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 65 g —
- Sodium 286 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 0.9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.34 mg 2%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 12.6 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphorus 55 mg 4%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.62 mg 6%
- Copper 0.14 mg 16%
- Selenium 3.6 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 2 g | 88 g | 1.4 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 108 | 0.6 g | 25 g | 0.4 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 216 | 1.1 g | 50 g | 0.8 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 54 | 0.3 g | 12 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 324 | 1.7 g | 75 g | 1.2 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 432 | 2.3 g | 99 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1 g | 44 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 3 g | 131 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 4 g | 175 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 5 g | 219 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Popcorn para sa microwavemababang taba424 kcal / 100 g
- Puting popcornpinakuluan sa langis, may dagdag na asin500 kcal / 100 g
- Popcorn na binalutan ng karamelomeryenda, may mani400 kcal / 100 g
- Caramel popcornsyrup ng asukal, walang taba381 kcal / 100 g
- Popcorn cakemga meryenda384 kcal / 100 g
- Popcorn na may karamelomga meryenda, nang walang mani431 kcal / 100 g
- Microwave popcorn94% walang taba402 kcal / 100 g
- Popcorn sa microwavemababang taba at sodium429 kcal / 100 g
- Mga butil ng popcorn na hindi pumuputok375 kcal / 100 g
- Popcorn na may lasa ng kesolasang keso526 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Popcorn
Ilang calories ang nasa 100 g ng Popcorn?
Ang 100 g ng Popcorn ay may 381 kcal, 2 g na protina, 88 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Popcorn?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Popcorn ay may 108 kcal, 0.6 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Popcorn?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Popcorn ay may 216 kcal, 1.1 g na protina, 50 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Popcorn?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Popcorn ay may 54 kcal, 0.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Popcorn?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Popcorn ay may 324 kcal, 1.7 g na protina, 75 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Popcorn?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Popcorn ay may 432 kcal, 2.3 g na protina, 99 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Popcorn?
Ang 50 g ng Popcorn ay may 191 kcal, 1 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Popcorn?
Ang 150 g ng Popcorn ay may 572 kcal, 3 g na protina, 131 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169685 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
