Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 436 kcal —
- Protina 9.9 g 20%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Taba 16 g 20%
- Hibla 14 g 51%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9.9 g | 56 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5 g | 28 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 15 g | 84 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 20 g | 112 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 25 g | 140 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Popcorn para sa microwavemababang taba424 kcal / 100 g
- Puting popcornpinakuluan sa langis, may dagdag na asin500 kcal / 100 g
- Caramel popcornsyrup ng asukal, walang taba381 kcal / 100 g
- Microwave popcornpinakuluan sa langیس, regular na lasa, walang trans fat583 kcal / 100 g
- Mga butil ng popcorn na hindi pumuputok375 kcal / 100 g
- Pop-corn or air-popped maize without oil unsalted419 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Pinalobong cereal na maiswalang idinagdag na asukal o asin, hindi pinatibay382 kcal / 100 g
- Matamis na maisinihurno, walang asin166 kcal / 100 g
- Popcorn sa microwaveregular, lasang mantikilya, gawa sa langis ng palma535 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Popcorn
Paano mag-pop ng popcorn sa kaserola?
Painitin ang kaunting mantika sa makapal na kaserola sa katamtamang init, saka maglagay ng butil na kasya sa isang sapin. Takpan at alugin paminsan-minsan; alisin sa apoy kapag halos 2–3 segundo na ang pagitan ng mga pop.
Paano magluto ng popcorn sa microwave nang walang ready-made na supot?
Ilagay ang mga butil sa malaking mangkok na ligtas sa microwave at takpan nang bahagya ng takip na may singawan. Painitin nang 2–4 minuto, at patayin kapag bumagal na ang pagputok para hindi masunog.
Bakit may mga butil ng popcorn na hindi pumuputok?
Kailangang may sapat na halumigmig sa loob ng bawat butil para mabuo ang singaw at lumakas ang presyon. Kapag natuyo o may bitak ang balat, maaaring hindi ito pumutok; itabi ang mga butil sa saradong lalagyan para hindi madaling matuyo.
Paano mapanatiling malutong ang natirang popcorn?
Palamigin muna ito nang tuluyan, saka ilagay sa sisidlang mahigpit ang takip at itago sa tuyong lugar. Kapag lumambot, ikalat sa tray at initin sa oven sa 120 °C nang 5–10 minuto.
Ano ang masarap na ihalo o ipatong sa popcorn?
Masarap ito sa tinunaw na mantikilya, asin, keso, paprika o nutritional yeast. Ihalo agad ang pampalasa habang mainit pa para dumikit; puwede rin itong gawing caramel popcorn o ihalo sa trail mix.
Ligtas bang ipakain ang popcorn sa bata?
Iwasang ipakain ito sa batang wala pang 4 taong gulang dahil madaling mabulunan sa magagaan at matitigas na piraso o sa hindi pumutok na butil. Para sa mas matanda, alisin ang mga butil na hindi pumutok at bantayan habang kumakain.
Alin ang mas kaunti ang taba: air-popped popcorn o popcorn na niluto sa microwave?
Mas kaunti ang taba ng air-popped popcorn na walang mantika: 12.3 g bawat 100 g, kumpara sa 43.6 g sa microwave popcorn. Mas mababa rin ang enerhiya nito, 419 kcal kumpara sa 583 kcal bawat 100 g.
Pinagmulan: tbca BRC0129A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla