Alamin ang laman ng plato mo
Popcorn sa microwave
Calories at mga nutrisyon
regular, lasang mantikilya, gawa sa langis ng palma
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 535 kcal —
- Protina 8.4 g 17%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Taba 30 g 39%
- Saturated fat 15 g 73%
- Hibla 10 g 36%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 763 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.9 mg 19%
- Bitamina K 4.3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.31 mg 18%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 15.4 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 2.1 mg 11%
- Magnesium 110 mg 26%
- Phosphorus 275 mg 22%
- Potassium 393 mg 8%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.2 mg 23%
- Manganese 0.77 mg 34%
- Selenium 5.9 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8.4 g | 47 g | 30 g |
| 1 bahagi | 7.9 g | 42 | 0.7 g | 3.7 g | 2.4 g |
| 2 bahagi | 15.8 g | 85 | 1.3 g | 7.5 g | 4.8 g |
| ½ bahagi | 4 g | 21 | 0.3 g | 1.9 g | 1.2 g |
| 3 bahagi | 23.7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7.2 g |
| 4 bahagi | 31.6 g | 169 | 2.6 g | 15 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4.2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Popcorn sa microwave
Ilang calories ang nasa 100 g ng Popcorn sa microwave?
Ang 100 g ng Popcorn sa microwave ay may 535 kcal, 8.4 g na protina, 47 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (7.9 g) ng Popcorn sa microwave?
Ang 1 bahagi (7.9 g) ng Popcorn sa microwave ay may 42 kcal, 0.7 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (15.8 g) ng Popcorn sa microwave?
Ang 2 bahagi (15.8 g) ng Popcorn sa microwave ay may 85 kcal, 1.3 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (4 g) ng Popcorn sa microwave?
Ang ½ bahagi (4 g) ng Popcorn sa microwave ay may 21 kcal, 0.3 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (23.7 g) ng Popcorn sa microwave?
Ang 3 bahagi (23.7 g) ng Popcorn sa microwave ay may 127 kcal, 2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (31.6 g) ng Popcorn sa microwave?
Ang 4 bahagi (31.6 g) ng Popcorn sa microwave ay may 169 kcal, 2.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Popcorn sa microwave?
Ang 50 g ng Popcorn sa microwave ay may 268 kcal, 4.2 g na protina, 24 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Popcorn sa microwave?
Ang 150 g ng Popcorn sa microwave ay may 803 kcal, 13 g na protina, 71 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173141 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
