Alamin ang laman ng plato mo
Microwave popcorn
Calories at mga nutrisyon
94% walang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 402 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Taba 6.1 g 8%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 14 g 49%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 571 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.41 mg 3%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 13 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 124 mg 30%
- Phosphorus 304 mg 24%
- Potassium 284 mg 6%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.26 mg 29%
- Manganese 1.1 mg 47%
- Selenium 6.9 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 62 g | 6.1 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 114 | 3 g | 18 g | 1.7 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 228 | 6.1 g | 35 g | 3.5 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 57 | 1.5 g | 8.9 g | 0.9 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 342 | 9.1 g | 53 g | 5.2 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 456 | 12 g | 71 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5.4 g | 31 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 94 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 125 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 27 g | 156 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Microwave popcorn
Ilang calories ang nasa 100 g ng Microwave popcorn?
Ang 100 g ng Microwave popcorn ay may 402 kcal, 11 g na protina, 62 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Microwave popcorn?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Microwave popcorn ay may 114 kcal, 3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Microwave popcorn?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Microwave popcorn ay may 228 kcal, 6.1 g na protina, 35 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Microwave popcorn?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Microwave popcorn ay may 57 kcal, 1.5 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Microwave popcorn?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Microwave popcorn ay may 342 kcal, 9.1 g na protina, 53 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Microwave popcorn?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Microwave popcorn ay may 456 kcal, 12 g na protina, 71 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Microwave popcorn?
Ang 50 g ng Microwave popcorn ay may 201 kcal, 5.4 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Microwave popcorn?
Ang 150 g ng Microwave popcorn ay may 603 kcal, 16 g na protina, 94 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173131 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
