Alamin ang laman ng plato mo
Popcorn para sa microwave
Calories at mga nutrisyon
karaniwang lasang mantikilya, gawa sa bahagyang hydrogenated na langis
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 557 kcal —
- Protina 7.5 g 15%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Taba 34 g 44%
- Saturated fat 7.2 g 36%
- Hibla 10 g 36%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 764 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 22 µg 2%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.6 mg 17%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
- Bitamina B6 0.28 mg 17%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 13.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 1.9 mg 10%
- Magnesium 94 mg 22%
- Phosphorus 251 mg 20%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.19 mg 21%
- Manganese 0.77 mg 34%
- Selenium 4.1 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 7.5 g | 45 g | 34 g |
| 1 bahagi | 7.9 g | 44 | 0.6 g | 3.6 g | 2.7 g |
| 2 bahagi | 15.8 g | 88 | 1.2 g | 7.1 g | 5.4 g |
| ½ bahagi | 4 g | 22 | 0.3 g | 1.8 g | 1.3 g |
| 3 bahagi | 23.7 g | 132 | 1.8 g | 11 g | 8.1 g |
| 4 bahagi | 31.6 g | 176 | 2.4 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.8 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 11 g | 68 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 15 g | 90 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 19 g | 113 g | 85 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Popcorn para sa microwave
Ilang calories ang nasa 100 g ng Popcorn para sa microwave?
Ang 100 g ng Popcorn para sa microwave ay may 557 kcal, 7.5 g na protina, 45 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (7.9 g) ng Popcorn para sa microwave?
Ang 1 bahagi (7.9 g) ng Popcorn para sa microwave ay may 44 kcal, 0.6 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (15.8 g) ng Popcorn para sa microwave?
Ang 2 bahagi (15.8 g) ng Popcorn para sa microwave ay may 88 kcal, 1.2 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (4 g) ng Popcorn para sa microwave?
Ang ½ bahagi (4 g) ng Popcorn para sa microwave ay may 22 kcal, 0.3 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (23.7 g) ng Popcorn para sa microwave?
Ang 3 bahagi (23.7 g) ng Popcorn para sa microwave ay may 132 kcal, 1.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (31.6 g) ng Popcorn para sa microwave?
Ang 4 bahagi (31.6 g) ng Popcorn para sa microwave ay may 176 kcal, 2.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Popcorn para sa microwave?
Ang 50 g ng Popcorn para sa microwave ay may 279 kcal, 3.8 g na protina, 23 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Popcorn para sa microwave?
Ang 150 g ng Popcorn para sa microwave ay may 836 kcal, 11 g na protina, 68 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174785 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
