Alamin ang laman ng plato mo

Popcorn para sa microwave

Calories at mga nutrisyon

mas mababang taba

402
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs62 g
Taba6.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 402 kcal —
  • Protina 11 g 21%
  • Carbohydrate 62 g 23%
  • Taba 6.1 g 8%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 14 g 49%
  • Asukal 0.7 g —
  • Sodium 571 mg 25%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 13 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.41 mg 3%
  • Bitamina K 1.1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folate (B9) 18 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 13 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 2.9 mg 16%
  • Magnesium 124 mg 30%
  • Phosphorus 304 mg 24%
  • Potassium 284 mg 6%
  • Zinc 2.8 mg 25%
  • Copper 0.26 mg 29%
  • Manganese 1.1 mg 47%
  • Selenium 6.9 µg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g40211 g62 g6.1 g
50 g50 g2015.4 g31 g3.1 g
150 g150 g60316 g94 g9.2 g
200 g200 g80421 g125 g12 g
250 g250 g100527 g156 g15 g

Mga tanong tungkol sa Popcorn para sa microwave

Ilang calories ang nasa 100 g ng Popcorn para sa microwave?

Ang 100 g ng Popcorn para sa microwave ay may 402 kcal, 11 g na protina, 62 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Popcorn para sa microwave?

Ang 50 g ng Popcorn para sa microwave ay may 201 kcal, 5.4 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Popcorn para sa microwave?

Ang 150 g ng Popcorn para sa microwave ay may 603 kcal, 16 g na protina, 94 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Popcorn para sa microwave?

Ang 200 g ng Popcorn para sa microwave ay may 804 kcal, 21 g na protina, 125 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Popcorn para sa microwave?

Ang 250 g ng Popcorn para sa microwave ay may 1005 kcal, 27 g na protina, 156 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6255 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla