Alamin ang laman ng plato mo
Mulberry
Calories at mga nutrisyon
buong prutas, hilaw
36
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs8.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 36 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 8.1 g 3%
- Asukal 8.1 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 19 mg 21%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 1.9 µg 6%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 48 mg 4%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.9 mg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.3 g | 8.1 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 4.1 g | – |
| 150 g | 150 g | 54 | 2 g | 12 g | – |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.6 g | 16 g | – |
| 250 g | 250 g | 90 | 3.3 g | 20 g | – |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mulberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mulberry?
Ang 100 g ng Mulberry ay may 36 kcal, 1.3 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mulberry?
Ang 50 g ng Mulberry ay may 18 kcal, 0.7 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mulberry?
Ang 150 g ng Mulberry ay may 54 kcal, 2 g na protina, 12 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mulberry?
Ang 200 g ng Mulberry ay may 72 kcal, 2.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mulberry?
Ang 250 g ng Mulberry ay may 90 kcal, 3.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at – na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-168 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
