Alamin ang laman ng plato mo

Itim na mulberry

Calories at mga nutrisyon

hilaw

Protina1.4 g
Carbs8.1 g
Taba0.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Protina 1.4 g 3%
  • Carbohydrate 8.1 g 3%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1.7 g 6%
  • Asukal 8.1 g —
  • Sodium 10 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.75 µg 0%
  • Bitamina C 36.4 mg 40%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 7.8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0.62 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 39 mg 3%
  • Iron 1.9 mg 10%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 38 mg 3%
  • Potassium 194 mg 4%
  • Zinc 0.12 mg 1%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 1.1 mg 48%
  • Iodine 0.4 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g–1.4 g8.1 g0.4 g
50 g50 g–0.7 g4.1 g0.2 g
150 g150 g–2.2 g12 g0.6 g
200 g200 g–2.9 g16 g0.8 g
250 g250 g–3.6 g20 g1 g

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13071 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla