Alamin ang laman ng plato mo

Mulberry

Calories at mga nutrisyon

buong prutas, niluto sa asukal

65
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs16 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 65 kcal —
  • Protina 1 g 2%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Asukal 16 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 11 mg 12%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.4 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1.1 µg 4%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 28 mg 2%
  • Iron 1.3 mg 7%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphorus 37 mg 3%
  • Potassium 200 mg 4%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.7 mg 30%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g651 g16 g–
50 g50 g330.5 g8.1 g–
150 g150 g981.5 g24 g–
200 g200 g1302 g32 g–
250 g250 g1632.5 g41 g–

Mga tanong tungkol sa Mulberry

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mulberry?

Ang 100 g ng Mulberry ay may 65 kcal, 1 g na protina, 16 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mulberry?

Ang 50 g ng Mulberry ay may 33 kcal, 0.5 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mulberry?

Ang 150 g ng Mulberry ay may 98 kcal, 1.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mulberry?

Ang 200 g ng Mulberry ay may 130 kcal, 2 g na protina, 32 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mulberry?

Ang 250 g ng Mulberry ay may 163 kcal, 2.5 g na protina, 41 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-169 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla