Alamin ang laman ng plato mo
Loganberry
Calories at mga nutrisyon
niluto sa asukal
50
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 50 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 13 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 21 mg 23%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.1 µg 4%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 18 mg 1%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.7 mg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.8 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.4 g | 6.3 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.2 g | 19 g | – |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.6 g | 25 g | – |
| 250 g | 250 g | 125 | 2 g | 31 g | – |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Loganberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Loganberry?
Ang 100 g ng Loganberry ay may 50 kcal, 0.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Loganberry?
Ang 50 g ng Loganberry ay may 25 kcal, 0.4 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Loganberry?
Ang 150 g ng Loganberry ay may 75 kcal, 1.2 g na protina, 19 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Loganberry?
Ang 200 g ng Loganberry ay may 100 kcal, 1.6 g na protina, 25 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Loganberry?
Ang 250 g ng Loganberry ay may 125 kcal, 2 g na protina, 31 g na carbohydrate at – na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-134 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
