Alamin ang laman ng plato mo
Loganberry
Calories at mga nutrisyon
hilaw
17
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs3.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 17 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 3.4 g —
- Sodium 3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 35 mg 39%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 1.9 µg 6%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 35 mg 3%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 24 mg 2%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.9 mg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.1 g | 3.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 1.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.7 g | 5.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.2 g | 6.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.8 g | 8.5 g | – |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Loganberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Loganberry?
Ang 100 g ng Loganberry ay may 17 kcal, 1.1 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Loganberry?
Ang 50 g ng Loganberry ay may 9 kcal, 0.6 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Loganberry?
Ang 150 g ng Loganberry ay may 26 kcal, 1.7 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Loganberry?
Ang 200 g ng Loganberry ay may 34 kcal, 2.2 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Loganberry?
Ang 250 g ng Loganberry ay may 43 kcal, 2.8 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at – na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-133 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
