Alamin ang laman ng plato mo
Mother's Graham Bumpers cereal
Calories at mga nutrisyon
mga cereal na handang kainin, quaker
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 379 kcal —
- Protina 4.6 g 9%
- Carbohydrate 86 g 31%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 44 g —
- Sodium 758 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina E 2.5 mg 17%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 1.9 mg 10%
- Magnesium 57 mg 14%
- Phosphorus 156 mg 12%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 4.6 g | 86 g | 1.5 g |
| 1 bahagi | 28 g | 106 | 1.3 g | 24 g | 0.4 g |
| 2 bahagi | 56 g | 212 | 2.5 g | 48 g | 0.8 g |
| ½ bahagi | 14 g | 53 | 0.6 g | 12 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 84 g | 318 | 3.8 g | 73 g | 1.2 g |
| 4 bahagi | 112 g | 424 | 5.1 g | 97 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2.3 g | 43 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 6.8 g | 129 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 9.1 g | 173 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 11 g | 216 g | 3.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mother's Cocoa Bumpers cerealmga cereal na handang kainin, quaker382 kcal / 100 g
- Mother's peanut butter bumpers cerealmga cereal na handang kainin, quaker407 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!smga cereal para sa almusal na handang kainin, quaker412 kcal / 100 g
- Quaker puffed wheat cerealmga cereal na handang kainin, quaker366 kcal / 100 g
- Malutong na cereal na bran ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker331 kcal / 100 g
- Muffets cerealquaker, handang kainin387 kcal / 100 g
- Cereal na Life na may pulot at graham ng Quakermga cereal sa almusal na handang kainin, quaker, quaker373 kcal / 100 g
- Cereal na oat squaresmga cereal na handang kainin, quaker379 kcal / 100 g
- Quaker puffed rice cerealmga cereal na handang kainin, quaker383 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakermga cereal na handang kainin, quaker372 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mother's Graham Bumpers cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mother's Graham Bumpers cereal?
Ang 100 g ng Mother's Graham Bumpers cereal ay may 379 kcal, 4.6 g na protina, 86 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng Mother's Graham Bumpers cereal?
Ang 1 bahagi (28 g) ng Mother's Graham Bumpers cereal ay may 106 kcal, 1.3 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng Mother's Graham Bumpers cereal?
Ang 2 bahagi (56 g) ng Mother's Graham Bumpers cereal ay may 212 kcal, 2.5 g na protina, 48 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng Mother's Graham Bumpers cereal?
Ang ½ bahagi (14 g) ng Mother's Graham Bumpers cereal ay may 53 kcal, 0.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng Mother's Graham Bumpers cereal?
Ang 3 bahagi (84 g) ng Mother's Graham Bumpers cereal ay may 318 kcal, 3.8 g na protina, 73 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng Mother's Graham Bumpers cereal?
Ang 4 bahagi (112 g) ng Mother's Graham Bumpers cereal ay may 424 kcal, 5.1 g na protina, 97 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mother's Graham Bumpers cereal?
Ang 50 g ng Mother's Graham Bumpers cereal ay may 190 kcal, 2.3 g na protina, 43 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mother's Graham Bumpers cereal?
Ang 150 g ng Mother's Graham Bumpers cereal ay may 569 kcal, 6.8 g na protina, 129 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174633 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
