Alamin ang laman ng plato mo

Milokoton na may dilaw na laman

Calories at mga nutrisyon

laman na walang balat, tinanggalan ng buto, hilaw

45
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs9.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 45 kcal —
  • Protina 0.7 g 1%
  • Carbohydrate 9.8 g 4%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 7.6 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 10.8 µg 1%
  • Bitamina C 3.4 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.31 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
  • Bitamina B6 0.02 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 4.2 mg 0%
  • Iron 0.11 mg 1%
  • Magnesium 6.7 mg 2%
  • Phosphorus 17 mg 1%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 0.09 mg 1%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.04 mg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g450.7 g9.8 g–
50 g50 g220.3 g4.9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891.4 g20 g–
250 g250 g1111.7 g25 g–

Mga tanong tungkol sa Milokoton na may dilaw na laman

Ilang calories ang nasa 100 g ng Milokoton na may dilaw na laman?

Ang 100 g ng Milokoton na may dilaw na laman ay may 45 kcal, 0.7 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Milokoton na may dilaw na laman?

Ang 50 g ng Milokoton na may dilaw na laman ay may 22 kcal, 0.3 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Milokoton na may dilaw na laman?

Ang 150 g ng Milokoton na may dilaw na laman ay may 67 kcal, 1 g na protina, 15 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Milokoton na may dilaw na laman?

Ang 200 g ng Milokoton na may dilaw na laman ay may 89 kcal, 1.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Milokoton na may dilaw na laman?

Ang 250 g ng Milokoton na may dilaw na laman ay may 111 kcal, 1.7 g na protina, 25 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13195 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla