Alamin ang laman ng plato mo

Melon

Calories at mga nutrisyon

laman na walang balat, tinanggalan ng buto, hilaw, karaniwan

44
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs9.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 44 kcal —
  • Protina 0.7 g 1%
  • Carbohydrate 9.7 g 4%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 7.7 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7.5 µg 1%
  • Bitamina C 3.6 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.22 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
  • Bitamina B6 0.01 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 4.1 mg 0%
  • Iron 0.11 mg 1%
  • Magnesium 6.7 mg 2%
  • Phosphorus 17.3 mg 1%
  • Potassium 184 mg 4%
  • Zinc 0.09 mg 1%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.04 mg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g440.7 g9.7 g–
50 g50 g220.3 g4.9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891.3 g20 g–
250 g250 g1111.7 g24 g–

Mga tanong tungkol sa Melon

Ilang calories ang nasa 100 g ng Melon?

Ang 100 g ng Melon ay may 44 kcal, 0.7 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Melon?

Ang 50 g ng Melon ay may 22 kcal, 0.3 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Melon?

Ang 150 g ng Melon ay may 67 kcal, 1 g na protina, 15 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Melon?

Ang 200 g ng Melon ay may 89 kcal, 1.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Melon?

Ang 250 g ng Melon ay may 111 kcal, 1.7 g na protina, 24 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13398 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla