Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 19 kcal —
  • Protina 1.6 g 3%
  • Carbohydrate 1.9 g 1%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1.2 g 4%
  • Asukal 1.9 g —
  • Sodium 74.1 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.67 µg 0%
  • Bitamina C 1.1 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.22 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 10 mg 1%
  • Iron 0.28 mg 2%
  • Magnesium 3.5 mg 1%
  • Phosphorus 22.5 mg 2%
  • Potassium 307 mg 7%
  • Zinc 0.56 mg 5%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.14 mg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g191.6 g1.9 g0.3 g
50 g50 g100.8 g1 g0.2 g
150 g150 g292.4 g2.9 g0.5 g
200 g200 g393.3 g3.8 g0.6 g
250 g250 g484.1 g4.8 g0.8 g

Mga tanong tungkol sa Mga usbong ng kawayan

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga usbong ng kawayan?

Ang 100 g ng Mga usbong ng kawayan ay may 19 kcal, 1.6 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga usbong ng kawayan?

Ang 50 g ng Mga usbong ng kawayan ay may 10 kcal, 0.8 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga usbong ng kawayan?

Ang 150 g ng Mga usbong ng kawayan ay may 29 kcal, 2.4 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga usbong ng kawayan?

Ang 200 g ng Mga usbong ng kawayan ay may 39 kcal, 3.3 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga usbong ng kawayan?

Ang 250 g ng Mga usbong ng kawayan ay may 48 kcal, 4.1 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20188 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla