Alamin ang laman ng plato mo

Labóng

Calories at mga nutrisyon

pinakuluán, tinanggalan ng tubig, na may asin

11
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.5 g
Carbs0.5 g
Taba0.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 11 kcal —
  • Protina 1.5 g 3%
  • Carbohydrate 0.5 g 0%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1 g 4%
  • Sodium 240 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.3 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.06 mg 1%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 12 mg 1%
  • Iron 0.24 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Phosphorus 20 mg 2%
  • Potassium 533 mg 11%
  • Zinc 0.47 mg 4%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.11 mg 5%
  • Selenium 0.4 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g111.5 g0.5 g0.2 g
50 g50 g60.8 g0.3 g0.1 g
150 g150 g172.3 g0.8 g0.3 g
200 g200 g223.1 g1 g0.4 g
250 g250 g283.8 g1.3 g0.6 g

Mga tanong tungkol sa Labóng

Ilang calories ang nasa 100 g ng Labóng?

Ang 100 g ng Labóng ay may 11 kcal, 1.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Labóng?

Ang 50 g ng Labóng ay may 6 kcal, 0.8 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Labóng?

Ang 150 g ng Labóng ay may 17 kcal, 2.3 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Labóng?

Ang 200 g ng Labóng ay may 22 kcal, 3.1 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Labóng?

Ang 250 g ng Labóng ay may 28 kcal, 3.8 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6364 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla