Alamin ang laman ng plato mo
Togue
Calories at mga nutrisyon
de-lata, sinala
22
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.5 g
Carbs2.6 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 22 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 2.1 g —
- Sodium 200 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.3 µg 0%
- Bitamina C 106 mg 118%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 6.2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 33.3 mg 3%
- Iron 0.39 mg 2%
- Magnesium 8.2 mg 2%
- Phosphorus 21.7 mg 2%
- Potassium 50.6 mg 1%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.07 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.5 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.7 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 34 | 2.2 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 45 | 3 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 3.7 g | 6.4 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Togue ng munggopinatubo, hilaw56 kcal / 100 g
- Toge ng munggode-lata, walang brine16 kcal / 100 g
- Mung bean sproutsmature seeds, stir-fried, walang idinagdag na taba50 kcal / 100 g
- Mung beanstuyo343 kcal / 100 g
- Togehilaw25 kcal / 100 g
- Munggomga hinog na buto, hilaw347 kcal / 100 g
- De-latang usbong ng toyousbong, de-lata13 kcal / 100 g
- Mga usbong ng soya na de-latasinala36 kcal / 100 g
- Usbong ng toyode-lata, walang brine16 kcal / 100 g
- Mga usbong ng kawayande-lata, sinalang solido19 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Togue
Ilang calories ang nasa 100 g ng Togue?
Ang 100 g ng Togue ay may 22 kcal, 1.5 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Togue?
Ang 50 g ng Togue ay may 11 kcal, 0.7 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Togue?
Ang 150 g ng Togue ay may 34 kcal, 2.2 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Togue?
Ang 200 g ng Togue ay may 45 kcal, 3 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Togue?
Ang 250 g ng Togue ay may 56 kcal, 3.7 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20029 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla