Alamin ang laman ng plato mo
Beansprouts, mung
Calories at mga nutrisyon
nilaga sa tubig na walang asin
25
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.5 g
Carbs2.8 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 25 kcal —
- Protina 2.5 g 5%
- Carbohydrate 2.8 g 1%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 4 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 37 mg 3%
- Potassium 46 mg 1%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2.5 g | 2.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.3 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3.8 g | 4.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5 g | 5.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6.3 g | 7 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Toguenilaga17 kcal / 100 g
- Tauge ng munggoginisa sa langis ng rapeseed72 kcal / 100 g
- Mung bean sproutsmature seeds, stir-fried, walang idinagdag na taba50 kcal / 100 g
- Munggomga hinog na buto, hilaw347 kcal / 100 g
- Mung bean dahltuyo, pinakuluan sa tubig na walang asin92 kcal / 100 g
- Buong mung beanstuyo, pinakuluan sa tubig na walang asin100 kcal / 100 g
- Togue ng munggopinatubo, hilaw56 kcal / 100 g
- Togehilaw25 kcal / 100 g
- Nilagang mung beansmature seeds, boiled, salt added105 kcal / 100 g
- Pinakuluang munggopinakuluan102 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Beansprouts, mung
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beansprouts, mung?
Ang 100 g ng Beansprouts, mung ay may 25 kcal, 2.5 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beansprouts, mung?
Ang 50 g ng Beansprouts, mung ay may 13 kcal, 1.3 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beansprouts, mung?
Ang 150 g ng Beansprouts, mung ay may 38 kcal, 3.8 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Beansprouts, mung?
Ang 200 g ng Beansprouts, mung ay may 50 kcal, 5 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Beansprouts, mung?
Ang 250 g ng Beansprouts, mung ay may 63 kcal, 6.3 g na protina, 7 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-580 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
