Alamin ang laman ng plato mo

Beans ng papri

Calories at mga nutrisyon

hilaw

40
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.4 g
Carbs4.2 g
Taba0.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 40 kcal —
  • Protina 5.4 g 11%
  • Carbohydrate 4.2 g 2%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Asukal 1.8 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0.8 mg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 100 mg 8%
  • Iron 2.4 mg 13%
  • Magnesium 74 mg 18%
  • Phosphorus 100 mg 8%
  • Potassium 440 mg 9%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Copper 0.35 mg 39%
  • Manganese 0.7 mg 30%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g405.4 g4.2 g0.3 g
50 g50 g202.7 g2.1 g0.2 g
150 g150 g608.1 g6.3 g0.5 g
200 g200 g8011 g8.4 g0.6 g
250 g250 g10014 g11 g0.8 g

Mga tanong tungkol sa Beans ng papri

Ilang calories ang nasa 100 g ng Beans ng papri?

Ang 100 g ng Beans ng papri ay may 40 kcal, 5.4 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Beans ng papri?

Ang 50 g ng Beans ng papri ay may 20 kcal, 2.7 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Beans ng papri?

Ang 150 g ng Beans ng papri ay may 60 kcal, 8.1 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Beans ng papri?

Ang 200 g ng Beans ng papri ay may 80 kcal, 11 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Beans ng papri?

Ang 250 g ng Beans ng papri ay may 100 kcal, 14 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla