Alamin ang laman ng plato mo
Manok na drumstick
Calories at mga nutrisyon
madilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 106 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.3 g 4%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 152 mg 7%
- Cholesterol 92 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.4 mg 3%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.39 mg 23%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.42 µg 18%
- Choline 75.3 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.72 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 143 mg 11%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 22.4 µg 41%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 0 g | 3.3 g |
| 1 bahagi | 113 g | 120 | 22 g | 0 g | 3.7 g |
| 2 bahagi | 226 g | 240 | 43 g | 0 g | 7.4 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 60 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 3 bahagi | 339 g | 359 | 65 g | 0 g | 11 g |
| 4 bahagi | 452 g | 479 | 87 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.6 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 0 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 38 g | 0 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 0 g | 8.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok29 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, hilaw110 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, hilaw115 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Turkey drumstickinahin, drumstick, karne lamang, hilaw123 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler, karne, hilaw121 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Binti ng manokwalang balat, hilaw115 kcal / 100 g
- Manokmga broiler o manok para sa ihawan, madilim na karne, karne lamang, hilaw125 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok na drumstick
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok na drumstick?
Ang 100 g ng Manok na drumstick ay may 106 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Manok na drumstick?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Manok na drumstick ay may 120 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Manok na drumstick?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Manok na drumstick ay may 240 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Manok na drumstick?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Manok na drumstick ay may 60 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Manok na drumstick?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Manok na drumstick ay may 359 kcal, 65 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Manok na drumstick?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Manok na drumstick ay may 479 kcal, 87 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok na drumstick?
Ang 50 g ng Manok na drumstick ay may 53 kcal, 9.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok na drumstick?
Ang 150 g ng Manok na drumstick ay may 159 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174499 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
