Alamin ang laman ng plato mo

Mackerel

Calories at mga nutrisyon

315

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs0.5 g

Taba26 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	315	20 g	0.5 g	26 g
50 g	50 g	158	9.8 g	0.3 g	13 g
150 g	150 g	473	29 g	0.8 g	39 g
200 g	200 g	630	39 g	1 g	52 g
250 g	250 g	788	49 g	1.3 g	65 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mackerel?

Ang 100 g ng Mackerel ay may 315 kcal, 20 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mackerel?

Ang 50 g ng Mackerel ay may 158 kcal, 9.8 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mackerel?

Ang 150 g ng Mackerel ay may 473 kcal, 29 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mackerel?

Ang 200 g ng Mackerel ay may 630 kcal, 39 g na protina, 1 g na carbohydrate at 52 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mackerel?

Ang 250 g ng Mackerel ay may 788 kcal, 49 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 65 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 604 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla