Alamin ang laman ng plato mo

Luntiang gisantes

Calories at mga nutrisyon

deep-frozen, pinirito nang walang taba (sa kawali)

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.6 g

Carbs12 g

Taba0.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	89	5.6 g	12 g	0.8 g
50 g	50 g	45	2.8 g	5.8 g	0.4 g
150 g	150 g	134	8.4 g	17 g	1.2 g
200 g	200 g	178	11 g	23 g	1.6 g
250 g	250 g	223	14 g	29 g	2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Luntiang gisantes?

Ang 100 g ng Luntiang gisantes ay may 89 kcal, 5.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Luntiang gisantes?

Ang 50 g ng Luntiang gisantes ay may 45 kcal, 2.8 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Luntiang gisantes?

Ang 150 g ng Luntiang gisantes ay may 134 kcal, 8.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Luntiang gisantes?

Ang 200 g ng Luntiang gisantes ay may 178 kcal, 11 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Luntiang gisantes?

Ang 250 g ng Luntiang gisantes ay may 223 kcal, 14 g na protina, 29 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G760282 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla