Alamin ang laman ng plato mo
Luntiang gisantes
Calories at mga nutrisyon
deep-frozen, nilaga sa mahinang apoy
85
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.4 g
Carbs11 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 85 kcal —
- Protina 5.4 g 11%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 5.8 g 21%
- Asukal 5.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5.4 g | 11 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.7 g | 5.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8.1 g | 17 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11 g | 22 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 14 g | 28 g | 1.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hating luntiang gisanteshinog na buto, hilaw364 kcal / 100 g
- Gisantespinakuluan na may asin, produktong pinalamig69 kcal / 100 g
- Berdeng gisantesnilaga118 kcal / 100 g
- Gayahin ang mga gisantesnaka-lata, tinanggalan ng tubig ang mga solido68 kcal / 100 g
- Green peasde-latang, mga solido at likido58 kcal / 100 g
- Matamis na gisantesdeep-frozen, nilaga43 kcal / 100 g
- Sitidmabilis na na-freeze, nilaga30 kcal / 100 g
- Garden peasfrozen, raw78 kcal / 100 g
- Frozen na berdeng gisantesnilaga, tinanggalan ng tubig, may asin78 kcal / 100 g
- Mga berdeng gisantesniluto, pinakuluan, pinatulo, may asin84 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Luntiang gisantes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Luntiang gisantes?
Ang 100 g ng Luntiang gisantes ay may 85 kcal, 5.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Luntiang gisantes?
Ang 50 g ng Luntiang gisantes ay may 43 kcal, 2.7 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Luntiang gisantes?
Ang 150 g ng Luntiang gisantes ay may 128 kcal, 8.1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Luntiang gisantes?
Ang 200 g ng Luntiang gisantes ay may 170 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Luntiang gisantes?
Ang 250 g ng Luntiang gisantes ay may 213 kcal, 14 g na protina, 28 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) G760252 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
