Alamin ang laman ng plato mo

Berdeng gisantes

Calories at mga nutrisyon

inihurno

103

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.9 g

Carbs14 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	103	6.9 g	15 g	0.6 g
50 g	50 g	52	3.5 g	7.2 g	0.3 g
150 g	150 g	155	10 g	22 g	0.8 g
200 g	200 g	206	14 g	29 g	1.1 g
250 g	250 g	258	17 g	36 g	1.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Berdeng gisantes?

Ang 100 g ng Berdeng gisantes ay may 103 kcal, 6.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Berdeng gisantes?

Ang 50 g ng Berdeng gisantes ay may 52 kcal, 3.5 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Berdeng gisantes?

Ang 150 g ng Berdeng gisantes ay may 155 kcal, 10 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Berdeng gisantes?

Ang 200 g ng Berdeng gisantes ay may 206 kcal, 14 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Berdeng gisantes?

Ang 250 g ng Berdeng gisantes ay may 258 kcal, 17 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G760162 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla