Alamin ang laman ng plato mo

Berdeng gisantes

Calories at mga nutrisyon

de-lata, pinatulo, niluto

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.4 g

Carbs8.5 g

Taba0.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	73	5.4 g	8.5 g	0.5 g
50 g	50 g	37	2.7 g	4.3 g	0.3 g
150 g	150 g	110	8.1 g	13 g	0.8 g
200 g	200 g	146	11 g	17 g	1 g
250 g	250 g	183	14 g	21 g	1.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Berdeng gisantes?

Ang 100 g ng Berdeng gisantes ay may 73 kcal, 5.4 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Berdeng gisantes?

Ang 50 g ng Berdeng gisantes ay may 37 kcal, 2.7 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Berdeng gisantes?

Ang 150 g ng Berdeng gisantes ay may 110 kcal, 8.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Berdeng gisantes?

Ang 200 g ng Berdeng gisantes ay may 146 kcal, 11 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Berdeng gisantes?

Ang 250 g ng Berdeng gisantes ay may 183 kcal, 14 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F006530 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla