Alamin ang laman ng plato mo

Berdeng gisantes

Calories at mga nutrisyon

nilaga

118
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.9 g
Carbs10 g
Taba5.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 118 kcal —
  • Protina 4.9 g 10%
  • Carbohydrate 10 g 4%
  • Taba 5.3 g 7%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 4.2 g 15%
  • Asukal 1.2 g —

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1184.9 g10 g5.3 g
50 g50 g592.5 g5.1 g2.7 g
150 g150 g1777.4 g15 g8 g
200 g200 g2369.8 g21 g11 g
250 g250 g29512 g26 g13 g

Mga tanong tungkol sa Berdeng gisantes

Ilang calories ang nasa 100 g ng Berdeng gisantes?

Ang 100 g ng Berdeng gisantes ay may 118 kcal, 4.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Berdeng gisantes?

Ang 50 g ng Berdeng gisantes ay may 59 kcal, 2.5 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Berdeng gisantes?

Ang 150 g ng Berdeng gisantes ay may 177 kcal, 7.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Berdeng gisantes?

Ang 200 g ng Berdeng gisantes ay may 236 kcal, 9.8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Berdeng gisantes?

Ang 250 g ng Berdeng gisantes ay may 295 kcal, 12 g na protina, 26 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X570143 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla