Alamin ang laman ng plato mo
Berdeng gisantes at matamis na mais
Calories at mga nutrisyon
nilaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 8.8 g 3%
- Taba 3.6 g 5%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 3.9 g 14%
- Asukal 4.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.7 g | 8.8 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.9 g | 4.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5.6 g | 13 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 7.4 g | 18 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 9.3 g | 22 g | 8.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Halu-halong gulay na may gisantes at karotnilaga62 kcal / 100 g
- Berdeng gisantesnilaga118 kcal / 100 g
- Halo-halong gulaygisantes at mais, niluto77 kcal / 100 g
- Karot at gisantesnilaga, may taba at asin76 kcal / 100 g
- Luntiang gisantesnilaga97 kcal / 100 g
- Pinaghalong gulay na may gisantes at karotpinakuluan62 kcal / 100 g
- Butil ng mais at berdeng gisantesnaka-lata, pinatulo100 kcal / 100 g
- Halu-halong gulayniluto45 kcal / 100 g
- Mga gisantes at karotpinakuluan, may asin52 kcal / 100 g
- Karot at berdeng gisantesnilaga sa mahinang apoy, may mantika, sibuyas at bawang, may perehil, walang asin63 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Berdeng gisantes at matamis na mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Berdeng gisantes at matamis na mais?
Ang 100 g ng Berdeng gisantes at matamis na mais ay may 90 kcal, 3.7 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Berdeng gisantes at matamis na mais?
Ang 50 g ng Berdeng gisantes at matamis na mais ay may 45 kcal, 1.9 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Berdeng gisantes at matamis na mais?
Ang 150 g ng Berdeng gisantes at matamis na mais ay may 135 kcal, 5.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Berdeng gisantes at matamis na mais?
Ang 200 g ng Berdeng gisantes at matamis na mais ay may 180 kcal, 7.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Berdeng gisantes at matamis na mais?
Ang 250 g ng Berdeng gisantes at matamis na mais ay may 225 kcal, 9.3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X570653 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
