Alamin ang laman ng plato mo
Sitaw
Calories at mga nutrisyon
nilaga
48
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.9 g
Carbs3.1 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 48 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 3.1 g 1%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 2.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.9 g | 3.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 1.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.9 g | 4.7 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.8 g | 6.2 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.8 g | 7.8 g | 7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Berdeng sitawniluto, pinakuluan, sinala, may asin35 kcal / 100 g
- Nilagang berdeng sitawmay sabaw ng gulay at patatas46 kcal / 100 g
- Dilaw na sitawnilaga sa mahinang apoy29 kcal / 100 g
- Salad ng sitawniluto, may atsarang suka99 kcal / 100 g
- Bhaji ng berdeng sitaw91 kcal / 100 g
- Baguio beanshilaw25 kcal / 100 g
- Sitsaronilaga na walang taba32 kcal / 100 g
- Sitidmabilis na na-freeze, nilaga30 kcal / 100 g
- Green snap beansniluto sa microwave33 kcal / 100 g
- Berdeng gisantesnilaga118 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sitaw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sitaw?
Ang 100 g ng Sitaw ay may 48 kcal, 1.9 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sitaw?
Ang 50 g ng Sitaw ay may 24 kcal, 1 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sitaw?
Ang 150 g ng Sitaw ay may 72 kcal, 2.9 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sitaw?
Ang 200 g ng Sitaw ay may 96 kcal, 3.8 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sitaw?
Ang 250 g ng Sitaw ay may 120 kcal, 4.8 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X571143 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
