Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang berdeng sitaw

Calories at mga nutrisyon

may sabaw ng gulay at patatas

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.5 g

Carbs8 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	46	1.5 g	8 g	0.6 g
50 g	50 g	23	0.8 g	4 g	0.3 g
150 g	150 g	69	2.3 g	12 g	0.9 g
200 g	200 g	92	3 g	16 g	1.2 g
250 g	250 g	115	3.8 g	20 g	1.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang berdeng sitaw?

Ang 100 g ng Nilagang berdeng sitaw ay may 46 kcal, 1.5 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang berdeng sitaw?

Ang 50 g ng Nilagang berdeng sitaw ay may 23 kcal, 0.8 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang berdeng sitaw?

Ang 150 g ng Nilagang berdeng sitaw ay may 69 kcal, 2.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang berdeng sitaw?

Ang 200 g ng Nilagang berdeng sitaw ay may 92 kcal, 3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang berdeng sitaw?

Ang 250 g ng Nilagang berdeng sitaw ay may 115 kcal, 3.8 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X465713 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla