Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang berdeng sitaw

Calories at mga nutrisyon

may sabaw ng gulay, patatas, peras, at bacon

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.6 g

Carbs7 g

Taba4.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	78	1.6 g	7 g	4.6 g
50 g	50 g	39	0.8 g	3.5 g	2.3 g
150 g	150 g	117	2.4 g	11 g	6.9 g
200 g	200 g	156	3.2 g	14 g	9.2 g
250 g	250 g	195	4 g	18 g	12 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang berdeng sitaw?

Ang 100 g ng Nilagang berdeng sitaw ay may 78 kcal, 1.6 g na protina, 7 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang berdeng sitaw?

Ang 50 g ng Nilagang berdeng sitaw ay may 39 kcal, 0.8 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang berdeng sitaw?

Ang 150 g ng Nilagang berdeng sitaw ay may 117 kcal, 2.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang berdeng sitaw?

Ang 200 g ng Nilagang berdeng sitaw ay may 156 kcal, 3.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang berdeng sitaw?

Ang 250 g ng Nilagang berdeng sitaw ay may 195 kcal, 4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X465813 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla