Alamin ang laman ng plato mo

Luntiang gisantes

Calories at mga nutrisyon

butil, sariwa, niluto, pinatulo, walang mantika, may asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.5 g

Carbs10 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	89	7.5 g	10 g	0.6 g
50 g	50 g	45	3.7 g	5 g	0.3 g
150 g	150 g	134	11 g	15 g	0.9 g
200 g	200 g	178	15 g	20 g	1.2 g
250 g	250 g	223	19 g	25 g	1.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Luntiang gisantes?

Ang 100 g ng Luntiang gisantes ay may 89 kcal, 7.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Luntiang gisantes?

Ang 50 g ng Luntiang gisantes ay may 45 kcal, 3.7 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Luntiang gisantes?

Ang 150 g ng Luntiang gisantes ay may 134 kcal, 11 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Luntiang gisantes?

Ang 200 g ng Luntiang gisantes ay may 178 kcal, 15 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Luntiang gisantes?

Ang 250 g ng Luntiang gisantes ay may 223 kcal, 19 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0072T · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla