Alamin ang laman ng plato mo
Lentil
Calories at mga nutrisyon
tuyo, hilaw
321
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs48 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 321 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 12 g 42%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 25 g | 48 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 24 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 38 g | 71 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 50 g | 95 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 63 g | 119 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulang lentiltuyo, hilaw327 kcal / 100 g
- Hating pulang lentiltuyo, hilaw311 kcal / 100 g
- Kayumangging lentilde-lata112 kcal / 100 g
- Berdeng lentiltuyo, hilaw274 kcal / 100 g
- Buong lentiltuyo313 kcal / 100 g
- Lentiljasde-lata92 kcal / 100 g
- Garbanzotuyo, hilaw327 kcal / 100 g
- Rosas o pulang lentiljashilaw358 kcal / 100 g
- Buong berdeng at kayumangging lentehastuyo, hilaw297 kcal / 100 g
- Pinatuyong gisanteshilaw330 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lentil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lentil?
Ang 100 g ng Lentil ay may 321 kcal, 25 g na protina, 48 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lentil?
Ang 50 g ng Lentil ay may 161 kcal, 13 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lentil?
Ang 150 g ng Lentil ay may 482 kcal, 38 g na protina, 71 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lentil?
Ang 200 g ng Lentil ay may 642 kcal, 50 g na protina, 95 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lentil?
Ang 250 g ng Lentil ay may 803 kcal, 63 g na protina, 119 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: portfir 537 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
