Alamin ang laman ng plato mo
Lasagna na may sarsa ng karne
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
157
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.5 g
Carbs15 g
Taba6.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 157 kcal —
- Protina 9.5 g 19%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 6.1 g 8%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 269 mg 12%
- Cholesterol 21.6 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 35.6 µg 4%
- Bitamina C 4.7 mg 5%
- Bitamina E 0.5 mg 3%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 34.6 µg 9%
- Bitamina B12 0.28 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 108 mg 8%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 19.7 mg 5%
- Phosphorus 121 mg 10%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.17 mg 7%
- Selenium 16.4 µg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9.5 g | 15 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4.7 g | 7.6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 14 g | 23 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 19 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 24 g | 38 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lasagna na may karnefrozen na ulam, pasta, sa tomato sauce, pinainit138 kcal / 100 g
- Halo-halong lasanyagawang-bahay153 kcal / 100 g
- Lasanyang bakagawang-bahay149 kcal / 100 g
- Lasanyáng may karnerestawran, italyano185 kcal / 100 g
- Lasagna na baka137 kcal / 100 g
- Lasanyasmay giniling na karne146 kcal / 100 g
- Lasanyas na talongmay sarsa ng bolognese, gawang-bahay, may asin99 kcal / 100 g
- Mababang taba na lasagna na may karnefrozen na ulam, pasta, sa tomato sauce, mababa ang taba, pinainit104 kcal / 100 g
- Spaghetti na may meat sauce162 kcal / 100 g
- Sarsang bolognesegawang-bahay126 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lasagna na may sarsa ng karne
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lasagna na may sarsa ng karne?
Ang 100 g ng Lasagna na may sarsa ng karne ay may 157 kcal, 9.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lasagna na may sarsa ng karne?
Ang 50 g ng Lasagna na may sarsa ng karne ay may 79 kcal, 4.7 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lasagna na may sarsa ng karne?
Ang 150 g ng Lasagna na may sarsa ng karne ay may 236 kcal, 14 g na protina, 23 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lasagna na may sarsa ng karne?
Ang 200 g ng Lasagna na may sarsa ng karne ay may 314 kcal, 19 g na protina, 30 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lasagna na may sarsa ng karne?
Ang 250 g ng Lasagna na may sarsa ng karne ay may 393 kcal, 24 g na protina, 38 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6742 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
