Alamin ang laman ng plato mo
Kusot ng oat na may malalaking tsokolate
Calories at mga nutrisyon
may idinagdag na fiber, komersyal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 494 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Taba 24 g 31%
- Saturated fat 5.9 g 30%
- Hibla 8.2 g 29%
- Asukal 29 g —
- Sodium 262 mg 11%
- Cholesterol 4.7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 48.8 µg 12%
- Choline 14.4 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 37.2 mg 3%
- Iron 7.9 mg 44%
- Magnesium 89.3 mg 21%
- Phosphorus 178 mg 14%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Copper 0.51 mg 56%
- Manganese 1.3 mg 55%
- Selenium 6.2 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 6.9 g | 54 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3.5 g | 27 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 10 g | 82 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 14 g | 109 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 17 g | 136 g | 60 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kusot ng oat na may chocolate chipkomersyal473 kcal / 100 g
- Cookies na oat at prutasmay idinagdag na hibla, komersyal472 kcal / 100 g
- Oatmeal na cookiekomersiyal na gawa472 kcal / 100 g
- Cookies na oat at datilesmalambot na uri, komersyal413 kcal / 100 g
- Biskwit na oatmealpangkomersyo467 kcal / 100 g
- Oatmeal cookiesmay pasas441 kcal / 100 g
- Biskoteng oatmealmay pasas o wala, komersyal, malambot na uri409 kcal / 100 g
- Kusot ng oatmay pasas, komersyal, walapang 5g taba/pagkain435 kcal / 100 g
- Biskwit na oat na may tsokolatebatay sa oat, tsokolate, kalahating natatakpan489 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookiesinianda sa komرسyo, uri ng malambot444 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kusot ng oat na may malalaking tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kusot ng oat na may malalaking tsokolate?
Ang 100 g ng Kusot ng oat na may malalaking tsokolate ay may 494 kcal, 6.9 g na protina, 54 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kusot ng oat na may malalaking tsokolate?
Ang 50 g ng Kusot ng oat na may malalaking tsokolate ay may 247 kcal, 3.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kusot ng oat na may malalaking tsokolate?
Ang 150 g ng Kusot ng oat na may malalaking tsokolate ay may 741 kcal, 10 g na protina, 82 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kusot ng oat na may malalaking tsokolate?
Ang 200 g ng Kusot ng oat na may malalaking tsokolate ay may 988 kcal, 14 g na protina, 109 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kusot ng oat na may malalaking tsokolate?
Ang 250 g ng Kusot ng oat na may malalaking tsokolate ay may 1235 kcal, 17 g na protina, 136 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7846 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
