Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit na oat na may tsokolate
Calories at mga nutrisyon
batay sa oat, tsokolate, kalahating natatakpan
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 489 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Taba 25 g 32%
- Saturated fat 9 g 45%
- Hibla 6 g 21%
- Asukal 33 g —
- Sodium 271 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 4.7 mg 31%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.63 mg 13%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Biotin (B7) 7.4 µg 25%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 80 mg 6%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 59 mg 14%
- Phosphorus 216 mg 17%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.29 mg 32%
- Manganese 1.7 mg 74%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 12 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6.6 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9.9 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 13 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 17 g | 160 g | 62 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na oat na binalutan ng tsokolate489 kcal / 100 g
- Oat biscuit na may balot na tsokolatewith chocolate covering509 kcal / 100 g
- Oat digestive biscuitdigestive, na may oats, plain480 kcal / 100 g
- Biskwit na may balot na tsokolatekalahati506 kcal / 100 g
- Digestive biscuitdigestive, kalahating nababalutan ng tsokolate488 kcal / 100 g
- Kusot ng oat na may malalaking tsokolatemay idinagdag na fiber, komersyal494 kcal / 100 g
- Payak na oat biscuitplain491 kcal / 100 g
- Mga chocolate cookie na may mga cereal451 kcal / 100 g
- Mga oatcakesimple, komersyal453 kcal / 100 g
- Flapjacks na may tsokolatekomersyal441 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit na oat na may tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskwit na oat na may tsokolate?
Ang 100 g ng Biskwit na oat na may tsokolate ay may 489 kcal, 6.6 g na protina, 64 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskwit na oat na may tsokolate?
Ang 50 g ng Biskwit na oat na may tsokolate ay may 245 kcal, 3.3 g na protina, 32 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskwit na oat na may tsokolate?
Ang 150 g ng Biskwit na oat na may tsokolate ay may 734 kcal, 9.9 g na protina, 96 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Biskwit na oat na may tsokolate?
Ang 200 g ng Biskwit na oat na may tsokolate ay may 978 kcal, 13 g na protina, 128 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Biskwit na oat na may tsokolate?
Ang 250 g ng Biskwit na oat na may tsokolate ay may 1223 kcal, 17 g na protina, 160 g na carbohydrate at 62 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1060 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla