Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 18 kcal —
  • Protina 1.2 g 2%
  • Carbohydrate 3.1 g 1%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Asukal 3 g —
  • Sodium 3 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 27 mg 30%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.2 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folate (B9) 47 µg 12%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 21 mg 2%
  • Iron 0.2 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Phosphorus 30 mg 2%
  • Potassium 240 mg 5%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Copper 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g181.2 g3.1 g0.2 g
50 g50 g90.6 g1.6 g0.1 g
150 g150 g271.8 g4.7 g0.3 g
200 g200 g362.4 g6.2 g0.4 g
250 g250 g453 g7.8 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Kohlrabi

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kohlrabi?

Ang 100 g ng Kohlrabi ay may 18 kcal, 1.2 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kohlrabi?

Ang 50 g ng Kohlrabi ay may 9 kcal, 0.6 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kohlrabi?

Ang 150 g ng Kohlrabi ay may 27 kcal, 1.8 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kohlrabi?

Ang 200 g ng Kohlrabi ay may 36 kcal, 2.4 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kohlrabi?

Ang 250 g ng Kohlrabi ay may 45 kcal, 3 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-576 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla