Alamin ang laman ng plato mo
katas ng sitaw
Calories at mga nutrisyon
56
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.7 g
Carbs4.2 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 56 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 4.2 g 2%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 1.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.7 g | 4.2 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.9 g | 2.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.6 g | 6.3 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 3.4 g | 8.4 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 4.3 g | 11 g | 7.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Garden pea puree86 kcal / 100 g
- Berdeng sitawluto29 kcal / 100 g
- Purong zucchini57 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinalapagkain ng sanggol, mga gulay, berdeng beans, sinala27 kcal / 100 g
- Pure ng brokulipure29 kcal / 100 g
- Pure ng karot30 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol na berdeng beans at patataspagkain ng sanggol, mga gulay, berdeng beans at patatas62 kcal / 100 g
- Katas ng puting beans161 kcal / 100 g
- Katas ng kelerak26 kcal / 100 g
- Gulay na ginawa o puree3-4 na uri61 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa katas ng sitaw
Ilang calories ang nasa 100 g ng katas ng sitaw?
Ang 100 g ng katas ng sitaw ay may 56 kcal, 1.7 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng katas ng sitaw?
Ang 50 g ng katas ng sitaw ay may 28 kcal, 0.9 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng katas ng sitaw?
Ang 150 g ng katas ng sitaw ay may 84 kcal, 2.6 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng katas ng sitaw?
Ang 200 g ng katas ng sitaw ay may 113 kcal, 3.4 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng katas ng sitaw?
Ang 250 g ng katas ng sitaw ay may 141 kcal, 4.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20257 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
