Alamin ang laman ng plato mo

Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala

Calories at mga nutrisyon

pagkain ng sanggol, mga gulay, berdeng beans, sinala

27
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs4.1 g
Taba0.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 27 kcal —
  • Protina 1.2 g 2%
  • Carbohydrate 4.1 g 1%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 2.2 g 8%
  • Asukal 1.9 g —
  • Sodium 7 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 18 µg 2%
  • Bitamina C 0.3 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.07 mg 0%
  • Bitamina K 42.4 µg 35%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.36 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 24 µg 6%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 22.6 mg 4%

Mga mineral

  • Calcium 39 mg 3%
  • Iron 0.67 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 41 mg 3%
  • Potassium 146 mg 3%
  • Zinc 0.22 mg 2%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.27 mg 12%
  • Selenium 0.1 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g271.2 g4.1 g0.2 g
1 bahagi240 g652.9 g9.8 g0.4 g
2 bahagi480 g1305.8 g20 g0.8 g
½ bahagi120 g321.4 g4.9 g0.2 g
3 bahagi720 g1948.6 g29 g1.2 g
4 bahagi960 g25912 g39 g1.6 g
50 g50 g140.6 g2 g0.1 g
150 g150 g411.8 g6.1 g0.3 g
200 g200 g542.4 g8.2 g0.3 g
250 g250 g683 g10 g0.4 g

Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala?

Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala ay may 27 kcal, 1.2 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (240 g) ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala?

Ang 1 bahagi (240 g) ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala ay may 65 kcal, 2.9 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (480 g) ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala?

Ang 2 bahagi (480 g) ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala ay may 130 kcal, 5.8 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (120 g) ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala?

Ang ½ bahagi (120 g) ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala ay may 32 kcal, 1.4 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (720 g) ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala?

Ang 3 bahagi (720 g) ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala ay may 194 kcal, 8.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (960 g) ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala?

Ang 4 bahagi (960 g) ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala ay may 259 kcal, 12 g na protina, 39 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala?

Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala ay may 14 kcal, 0.6 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala?

Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol na may berdeng beans sinala ay may 41 kcal, 1.8 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172271 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla