Alamin ang laman ng plato mo
Kastanyas
Calories at mga nutrisyon
hilaw
189
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs35 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 189 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 4.1 g 15%
- Asukal 6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 4 g | 35 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2 g | 18 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 6 g | 53 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 8 g | 70 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 10 g | 88 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga kastanyas ng Europahilaw, tinanggalan ng balat196 kcal / 100 g
- Kastanyas ng Tsinahilaw224 kcal / 100 g
- Kastanyas ng haponhilaw154 kcal / 100 g
- Kastanyas na europeomatamis, hilaw, binalatan196 kcal / 100 g
- Buto ng kastanyashilaw170 kcal / 100 g
- European chestnutmatamis, pinakuluan at inihurno sa singaw131 kcal / 100 g
- Water chestnuthilaw46 kcal / 100 g
- Nuíshilaw649 kcal / 100 g
- Kasuyhilaw553 kcal / 100 g
- Pistachiohilaw560 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kastanyas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kastanyas?
Ang 100 g ng Kastanyas ay may 189 kcal, 4 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kastanyas?
Ang 50 g ng Kastanyas ay may 95 kcal, 2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kastanyas?
Ang 150 g ng Kastanyas ay may 284 kcal, 6 g na protina, 53 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kastanyas?
Ang 200 g ng Kastanyas ay may 378 kcal, 8 g na protina, 70 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kastanyas?
Ang 250 g ng Kastanyas ay may 473 kcal, 10 g na protina, 88 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 201 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
