Alamin ang laman ng plato mo
Kashi puffed cereal
Calories at mga nutrisyon
handang kainin
400
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs70 g
Taba2.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 400 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 70 g 25%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 10 g 36%
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 2.2 mg 12%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 295 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 15 g | 70 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 7.5 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 23 g | 105 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 30 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 38 g | 175 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kashi honey puffed cerealhandang kainin382 kcal / 100 g
- Cereal na Kashi GoLean Crunchhandang kainin407 kcal / 100 g
- Cereal na high-fiber flakes at granola ng Kashihandang kainin279 kcal / 100 g
- Honey almond flax cerealkashi, handang kainin381 kcal / 100 g
- Pinalobong cereal na bigashanda nang kainin, pinayaman402 kcal / 100 g
- Pinalaki o tinadtad na trigohandang kainin, pinalakas364 kcal / 100 g
- Puffed wheat cerealsafeway, handang kainin355 kcal / 100 g
- Quaker puffed rice cerealmga cereal na handang kainin, quaker383 kcal / 100 g
- Puffed millet cereal354 kcal / 100 g
- Binusong cereal sa almusal na may kaninpinalakas387 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kashi puffed cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kashi puffed cereal?
Ang 100 g ng Kashi puffed cereal ay may 400 kcal, 15 g na protina, 70 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kashi puffed cereal?
Ang 50 g ng Kashi puffed cereal ay may 200 kcal, 7.5 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kashi puffed cereal?
Ang 150 g ng Kashi puffed cereal ay may 600 kcal, 23 g na protina, 105 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kashi puffed cereal?
Ang 200 g ng Kashi puffed cereal ay may 800 kcal, 30 g na protina, 140 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kashi puffed cereal?
Ang 250 g ng Kashi puffed cereal ay may 1000 kcal, 38 g na protina, 175 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1348 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla