Alamin ang laman ng plato mo
Kashi honey puffed cereal
Calories at mga nutrisyon
handang kainin
382
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.4 g
Carbs77 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 382 kcal —
- Protina 9.4 g 19%
- Carbohydrate 77 g 28%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 6.6 g 23%
- Asukal 23 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.84 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 4.4 mg 28%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 6.8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 2.6 mg 15%
- Magnesium 97 mg 23%
- Phosphorus 262 mg 21%
- Potassium 289 mg 6%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.29 mg 32%
- Manganese 2.5 mg 110%
- Selenium 83.3 µg 151%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9.4 g | 77 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4.7 g | 38 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 14 g | 115 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 19 g | 153 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 24 g | 191 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kashi puffed cerealhandang kainin400 kcal / 100 g
- Honey almond flax cerealkashi, handang kainin381 kcal / 100 g
- Cereal na Kashi GoLean Crunchhandang kainin407 kcal / 100 g
- Cereal na high-fiber flakes at granola ng Kashihandang kainin279 kcal / 100 g
- Puffed whole wheat na cereal na almusal na may pulothindi pinayaman366 kcal / 100 g
- Puffed wheat cerealsafeway, handang kainin355 kcal / 100 g
- Pinalaki o tinadtad na trigohandang kainin, pinalakas364 kcal / 100 g
- Pinalobong cereal na bigashanda nang kainin, pinayaman402 kcal / 100 g
- Corn flakes na may pulothanda nang kainin, nature's path383 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kashi honey puffed cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kashi honey puffed cereal?
Ang 100 g ng Kashi honey puffed cereal ay may 382 kcal, 9.4 g na protina, 77 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kashi honey puffed cereal?
Ang 50 g ng Kashi honey puffed cereal ay may 191 kcal, 4.7 g na protina, 38 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kashi honey puffed cereal?
Ang 150 g ng Kashi honey puffed cereal ay may 573 kcal, 14 g na protina, 115 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kashi honey puffed cereal?
Ang 200 g ng Kashi honey puffed cereal ay may 764 kcal, 19 g na protina, 153 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kashi honey puffed cereal?
Ang 250 g ng Kashi honey puffed cereal ay may 955 kcal, 24 g na protina, 191 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5114 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
