Alamin ang laman ng plato mo

Karne at balat ng manok

Calories at mga nutrisyon

hilaw

122
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba4.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 122 kcal —
  • Protina 21 g 42%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.3 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 78.3 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga mineral

  • Calcium 9.7 mg 1%
  • Iron 0.65 mg 4%
  • Magnesium 25.1 mg 6%
  • Phosphorus 138 mg 11%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 7.3 µg 13%
  • Iodine 4.1 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12221 g0 g4.3 g
50 g50 g6110 g0 g2.2 g
150 g150 g18331 g0 g6.5 g
200 g200 g24442 g0 g8.6 g
250 g250 g30552 g0 g11 g

Mga tanong tungkol sa Karne at balat ng manok

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne at balat ng manok?

Ang 100 g ng Karne at balat ng manok ay may 122 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne at balat ng manok?

Ang 50 g ng Karne at balat ng manok ay may 61 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne at balat ng manok?

Ang 150 g ng Karne at balat ng manok ay may 183 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne at balat ng manok?

Ang 200 g ng Karne at balat ng manok ay may 244 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne at balat ng manok?

Ang 250 g ng Karne at balat ng manok ay may 305 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36007 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla