Alamin ang laman ng plato mo
kamansi
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan sa tubig na walang asin
119
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.6 g
Carbs29 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 119 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Taba 0.4 g 1%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 20 mg 22%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 0.9 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 28 mg 2%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 1.6 g | 29 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0.8 g | 15 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 2.4 g | 44 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 3.2 g | 58 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 4 g | 73 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa kamansi
Ilang calories ang nasa 100 g ng kamansi?
Ang 100 g ng kamansi ay may 119 kcal, 1.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng kamansi?
Ang 50 g ng kamansi ay may 60 kcal, 0.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng kamansi?
Ang 150 g ng kamansi ay may 179 kcal, 2.4 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng kamansi?
Ang 200 g ng kamansi ay may 238 kcal, 3.2 g na protina, 58 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng kamansi?
Ang 250 g ng kamansi ay may 298 kcal, 4 g na protina, 73 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-168 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
