Alamin ang laman ng plato mo
Mga binhi ng breadnut
Calories at mga nutrisyon
tuyo
367
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.6 g
Carbs74 g
Taba1.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 367 kcal —
- Protina 8.6 g 17%
- Carbohydrate 74 g 27%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 15 g 53%
- Sodium 53 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 22 µg 2%
- Bitamina C 47 mg 52%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 1.9 mg 38%
- Bitamina B6 0.69 mg 41%
- Folate (B9) 113 µg 28%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 94 mg 7%
- Iron 4.6 mg 26%
- Magnesium 115 mg 27%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 2011 mg 43%
- Copper 2.5 mg 273%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8.6 g | 74 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.3 g | 37 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 111 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 148 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 185 g | 4.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatuyong buto ng breadnut treepinatuyo367 kcal / 100 g
- Pinatuyong buto ng ramon treepinatuyo367 kcal / 100 g
- Buto ng breadfruithilaw191 kcal / 100 g
- Hilaw na buto ng breadnut treehilaw217 kcal / 100 g
- Buto ng rimasinistaw207 kcal / 100 g
- Hilaw na buto ng ramon treehilaw217 kcal / 100 g
- Mga mani ng ginkgotuyo348 kcal / 100 g
- Mga buto ng chiatuyo482 kcal / 100 g
- Kamansipinakuluan sa tubig na walang asin119 kcal / 100 g
- Butternut nutstuyo612 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga binhi ng breadnut
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga binhi ng breadnut?
Ang 100 g ng Mga binhi ng breadnut ay may 367 kcal, 8.6 g na protina, 74 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga binhi ng breadnut?
Ang 50 g ng Mga binhi ng breadnut ay may 184 kcal, 4.3 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga binhi ng breadnut?
Ang 150 g ng Mga binhi ng breadnut ay may 551 kcal, 13 g na protina, 111 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga binhi ng breadnut?
Ang 200 g ng Mga binhi ng breadnut ay may 734 kcal, 17 g na protina, 148 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga binhi ng breadnut?
Ang 250 g ng Mga binhi ng breadnut ay may 918 kcal, 22 g na protina, 185 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-895 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
