Alamin ang laman ng plato mo

Buto ng rimas

Calories at mga nutrisyon

inistaw

207
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.2 g
Carbs34 g
Taba2.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 207 kcal —
  • Protina 6.2 g 12%
  • Carbohydrate 34 g 12%
  • Taba 2.7 g 3%
  • Saturated fat 0.7 g 4%
  • Hibla 6 g 21%
  • Sodium 28 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 15 µg 2%
  • Bitamina C 7.6 mg 8%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacin (B3) 7.4 mg 46%
  • Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
  • Bitamina B6 0.42 mg 25%
  • Folate (B9) 59 µg 15%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 86 mg 7%
  • Iron 0.9 mg 5%
  • Magnesium 62 mg 15%
  • Phosphorus 175 mg 14%
  • Potassium 1082 mg 23%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Copper 1.3 mg 147%
  • Manganese 0.16 mg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2076.2 g34 g2.7 g
1 bahagi28.4 g591.8 g9.7 g0.8 g
2 bahagi56.7 g1173.5 g19 g1.5 g
½ bahagi14.2 g290.9 g4.8 g0.4 g
3 bahagi85.1 g1765.3 g29 g2.3 g
4 bahagi113.4 g2357 g39 g3.1 g
50 g50 g1043.1 g17 g1.4 g
150 g150 g3119.3 g51 g4.1 g
200 g200 g41412 g68 g5.4 g
250 g250 g51816 g85 g6.8 g

Mga tanong tungkol sa Buto ng rimas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buto ng rimas?

Ang 100 g ng Buto ng rimas ay may 207 kcal, 6.2 g na protina, 34 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Buto ng rimas?

Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Buto ng rimas ay may 59 kcal, 1.8 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Buto ng rimas?

Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Buto ng rimas ay may 117 kcal, 3.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Buto ng rimas?

Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Buto ng rimas ay may 29 kcal, 0.9 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Buto ng rimas?

Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Buto ng rimas ay may 176 kcal, 5.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Buto ng rimas?

Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Buto ng rimas ay may 235 kcal, 7 g na protina, 39 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buto ng rimas?

Ang 50 g ng Buto ng rimas ay may 104 kcal, 3.1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buto ng rimas?

Ang 150 g ng Buto ng rimas ay may 311 kcal, 9.3 g na protina, 51 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170595 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla