Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 13 kcal —
  • Protina 0.7 g 1%
  • Carbohydrate 2.2 g 1%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 1.7 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 75 µg 8%
  • Bitamina C 14 mg 16%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
  • Bitamina B6 0.02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0.4 µg 1%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 29 mg 2%
  • Iron 0.4 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 19 mg 2%
  • Potassium 130 mg 3%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.1 mg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g130.7 g2.2 g0.2 g
50 g50 g70.4 g1.1 g0.1 g
150 g150 g201.1 g3.3 g0.3 g
200 g200 g261.4 g4.4 g0.4 g
250 g250 g331.8 g5.5 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa kalabasa

Ilang calories ang nasa 100 g ng kalabasa?

Ang 100 g ng kalabasa ay may 13 kcal, 0.7 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng kalabasa?

Ang 50 g ng kalabasa ay may 7 kcal, 0.4 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng kalabasa?

Ang 150 g ng kalabasa ay may 20 kcal, 1.1 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng kalabasa?

Ang 200 g ng kalabasa ay may 26 kcal, 1.4 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng kalabasa?

Ang 250 g ng kalabasa ay may 33 kcal, 1.8 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-326 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla