Alamin ang laman ng plato mo
Instant oat cereal na cookies and cream
Calories at mga nutrisyon
instant: cookies and cream, tuyo, Quaker
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 412 kcal —
- Protina 8.6 g 17%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 3.8 g 19%
- Hibla 6.7 g 24%
- Asukal 25 g —
- Sodium 540 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0.04 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2.1 mg 171%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 1.5 mg 31%
- Bitamina B6 0.61 mg 36%
- Folate (B9) 67 µg 17%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 183 mg 14%
- Iron 13.7 mg 76%
- Magnesium 82 mg 20%
- Phosphorus 284 mg 23%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.23 mg 26%
- Manganese 2.6 mg 113%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 8.6 g | 66 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4.3 g | 33 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 13 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 17 g | 132 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 22 g | 165 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Instant oatmeal na cookies and creammainit, handa, Quaker102 kcal / 100 g
- QUAKER instant oatmealvariety ng prutas at cream, tuyo379 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may apple at cinnamoninstant, apple at cinnamon, tuyo, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker quick oatstuyo371 kcal / 100 g
- Mabilisang oatmealmainit na cereal, oats, tuyo, Quaker388 kcal / 100 g
- Mabilis na oatmealmainit na cereal, oats, handa, quaker83 kcal / 100 g
- Cinnamon and spice instant oatsfortified, dry369 kcal / 100 g
- Regular na instant oatmealmainit, tuyo382 kcal / 100 g
- Cereal na oat squaresmga cereal na handang kainin, quaker379 kcal / 100 g
- Cereal na oat ng Quaker Whole Heartsmga cereal na handang kainin376 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Instant oat cereal na cookies and cream
Ilang calories ang nasa 100 g ng Instant oat cereal na cookies and cream?
Ang 100 g ng Instant oat cereal na cookies and cream ay may 412 kcal, 8.6 g na protina, 66 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Instant oat cereal na cookies and cream?
Ang 50 g ng Instant oat cereal na cookies and cream ay may 206 kcal, 4.3 g na protina, 33 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Instant oat cereal na cookies and cream?
Ang 150 g ng Instant oat cereal na cookies and cream ay may 618 kcal, 13 g na protina, 99 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Instant oat cereal na cookies and cream?
Ang 200 g ng Instant oat cereal na cookies and cream ay may 824 kcal, 17 g na protina, 132 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Instant oat cereal na cookies and cream?
Ang 250 g ng Instant oat cereal na cookies and cream ay may 1030 kcal, 22 g na protina, 165 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5082 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
